ปัญหาผมร่วงเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง และไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุใดก็ตาม การสูญเสียเส้นผมอาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและคุณภาพชีวิตได้ การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและอาการผิดปกติของเส้นผมจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สามารถรับมือและแก้ไขปัญหาได้อย่างทันท่วงที บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจทุกแง่มุมที่เกี่ยวข้องกับปัญหาผมร่วง ตั้งแต่การสังเกตอาการเบื้องต้น สาเหตุที่พบบ่อย ไปจนถึงแนวทางการดูแลและแก้ไขปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ

Hair loss is a common concern for many, affecting both men and women of all ages. This loss can significantly impact self-confidence and overall quality of life. Understanding the causes and symptoms of hair abnormalities is crucial for timely intervention and effective solutions. This article will guide you through all aspects of hair loss, from early detection to common causes and effective management strategies.

การสังเกตอาการผิดปกติของเส้นผมเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการรับมือกับปัญหาผมร่วง มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังประสบปัญหาผมร่วงมากกว่าปกติ ซึ่งควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ ได้แก่

1. ปริมาณผมร่วงที่มากขึ้น: โดยปกติแล้วคนเราจะผมร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน หากคุณสังเกตเห็นว่ามีผมร่วงมากกว่าปกติ เช่น ผมร่วงเป็นกระจุกขณะสระผมหรือหวีผม หรือมีผมร่วงติดหมอนในตอนเช้า ควรเริ่มสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด

2. ผมบางลง: หากคุณรู้สึกว่าผมของคุณดูบางลงกว่าเดิม โดยเฉพาะบริเวณกลางศีรษะหรือหน้าผาก อาจเป็นสัญญาณของผมร่วงที่กำลังเกิดขึ้น

3. แนวผมที่เปลี่ยนไป: ในผู้ชาย การสังเกตแนวผมที่เริ่มร่นขึ้นไปบริเวณหน้าผากหรือขมับ อาจเป็นสัญญาณของภาวะผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ส่วนในผู้หญิง แนวผมอาจจะบางลงบริเวณกลางศีรษะ

4. เส้นผมที่เปราะบางและขาดง่าย: หากเส้นผมของคุณดูแห้งเสีย เปราะบาง ขาดง่าย หรือแตกปลาย อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

5. อาการคันหรือหนังศีรษะอักเสบ: บางครั้งอาการคันหนังศีรษะหรือหนังศีรษะอักเสบอาจเป็นสาเหตุหรือผลกระทบจากปัญหาผมร่วง หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมกับผมร่วง ควรปรึกษาแพทย์

Observing hair abnormalities is the first crucial step in addressing hair loss. There are several signs that indicate you might be experiencing more than normal hair loss, which deserve special attention:

1. Increased Hair Shedding: Typically, people lose about 50-100 hairs per day. If you notice more than usual hair shedding, such as clumps of hair during washing or combing, or hair on your pillow in the morning, you should start monitoring closely.

2. Thinning Hair: If you feel your hair is thinning, especially at the crown or forehead, it could be a sign of ongoing hair loss.

3. Receding Hairline: In men, a receding hairline at the forehead or temples can be a sign of hereditary hair loss. In women, thinning may occur more noticeably at the crown.

4. Brittle and Fragile Hair: If your hair appears dry, brittle, fragile, and prone to breakage or split ends, it may indicate underlying issues affecting hair growth.

5. Itchy or Inflamed Scalp: Sometimes, an itchy or inflamed scalp can be a cause or consequence of hair loss. If you experience these symptoms along with hair loss, consult a doctor.

การทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างผมร่วงปกติและผมร่วงผิดปกติเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยปัญหาผมร่วงได้อย่างแม่นยำ

ผมร่วงปกติ:

• ปริมาณ: ผมร่วงในปริมาณที่พอเหมาะ (50-100 เส้นต่อวัน) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ลักษณะ: ผมร่วงแบบกระจายตัว ไม่ได้ร่วงเป็นกระจุก หรือร่วงในบริเวณใดบริเวณหนึ่งมากเป็นพิเศษ
• ช่วงเวลา: ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ
• สาเหตุ: อาจเกิดจากปัจจัยทางธรรมชาติ เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามช่วงอายุ หรือความเครียดเล็กน้อย

ผมร่วงผิดปกติ:

• ปริมาณ: ผมร่วงในปริมาณที่มากกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัด (มากกว่า 100 เส้นต่อวัน)
• ลักษณะ: ผมร่วงเป็นกระจุก หรือผมร่วงในบริเวณใดบริเวณหนึ่งมากเป็นพิเศษ เช่น บริเวณกลางศีรษะหรือหน้าผาก
• ช่วงเวลา: เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน หรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
• สาเหตุ: อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม, โรคภัยไข้เจ็บ, การใช้ยาบางชนิด, ภาวะโภชนาการไม่สมดุล, ความเครียดรุนแรง หรือการดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม

หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

Understanding the difference between normal and abnormal hair loss is essential for accurate diagnosis.

Normal Hair Loss:

• Quantity: Hair loss within a normal range (50-100 hairs per day), which is part of the hair growth cycle.
• Pattern: Hair loss is dispersed evenly and not concentrated in clumps or specific areas.
• Duration: Not continuous over extended periods, usually occurring in cycles.
• Causes: May result from natural factors such as hormonal changes with age or minor stress.

Abnormal Hair Loss:

• Quantity: Hair loss in significantly higher amounts (more than 100 hairs per day).
• Pattern: Hair loss in clumps or concentrated in specific areas such as the crown or forehead.
• Duration: Continuous over extended periods or frequent occurrences.
• Causes: May result from various factors, including genetics, medical conditions, certain medications, nutritional imbalances, severe stress, or improper hair care.

If you suspect you are experiencing abnormal hair loss, consult a doctor or hair specialist for proper diagnosis and treatment.

ภาวะผมร่วงจากกรรมพันธุ์ (Androgenetic Alopecia) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาผมร่วง ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยมีลักษณะเฉพาะคือ ผมร่วงแบบค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งมักจะเริ่มจากบริเวณหน้าผากและขมับในผู้ชาย และบริเวณกลางศีรษะในผู้หญิง

ลักษณะสำคัญ:

• ผู้ชาย: มักจะเริ่มจากแนวผมที่ร่นขึ้นไปบริเวณหน้าผากและขมับ (M-shaped hairline) ต่อมาอาจจะลามไปจนถึงกลางศีรษะ ทำให้เกิดภาวะศีรษะล้านได้
• ผู้หญิง: ผมจะบางลงบริเวณกลางศีรษะ โดยที่แนวผมด้านหน้ายังคงอยู่ แต่ผมอาจจะบางลงอย่างเห็นได้ชัด

สาเหตุ: ภาวะนี้เกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) ซึ่งทำให้รูขุมขนหดตัวและเส้นผมมีขนาดเล็กลงและบางลงในที่สุด พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญ หากมีประวัติคนในครอบครัวมีปัญหาผมร่วง ก็มีแนวโน้มที่จะมีภาวะนี้เช่นกัน

การจัดการ: แม้ว่าภาวะนี้จะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่มีหลายวิธีที่ช่วยชะลอการเกิดผมร่วงและกระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ เช่น การใช้ยา Minoxidil หรือ Finasteride หรือการปลูกผม

Androgenetic Alopecia, or hereditary hair loss, is the most common cause of hair loss in both men and women. It is characterized by gradual hair loss, typically starting at the forehead and temples in men, and at the crown in women.

Key Characteristics:

• Men: Often begins with a receding hairline at the forehead and temples (M-shaped hairline), which may progress to the crown, leading to baldness.
• Women: Hair thins at the crown, while the frontal hairline remains, but the hair may become visibly thinner.

Causes: This condition is influenced by male sex hormones (androgens), which cause hair follicles to shrink and hair to become finer and thinner. Genetics play a significant role; if there is a family history of hair loss, the likelihood of developing this condition increases.

Management: While this condition cannot be cured, several methods can slow down hair loss and stimulate new hair growth, such as using Minoxidil or Finasteride, or undergoing hair transplantation.

ความเครียดและภาวะทางอารมณ์มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพเส้นผม ความเครียดเรื้อรังสามารถนำไปสู่ภาวะผมร่วงได้หลายรูปแบบ เช่น

Telogen Effluvium: เป็นภาวะที่เส้นผมเข้าสู่ระยะพักตัว (Telogen) เร็วกว่าปกติ ทำให้ผมร่วงมากขึ้น โดยปกติแล้วภาวะนี้มักจะเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดอย่างรุนแรง เช่น การเจ็บป่วย การผ่าตัด หรือการสูญเสีย

Trichotillomania: เป็นภาวะทางจิตเวชที่ผู้ป่วยมีพฤติกรรมดึงผมตัวเอง ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว หรือเป็นพฤติกรรมที่ทำเพื่อคลายความเครียด

Alopecia Areata: แม้ว่าสาเหตุหลักของภาวะผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) จะเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน แต่ความเครียดก็สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้

ผลกระทบต่อเส้นผม: ความเครียดทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) หลั่งออกมามากขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอ เปราะบาง และร่วงง่าย

การจัดการ: การจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและแก้ไขปัญหาผมร่วงที่เกิดจากความเครียด การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต สามารถช่วยลดระดับความเครียดและส่งเสริมสุขภาพเส้นผมที่ดีขึ้นได้

Stress and emotional states significantly impact hair health. Chronic stress can lead to several forms of hair loss, such as:

Telogen Effluvium: This condition occurs when hair follicles enter the resting (telogen) phase prematurely, leading to increased hair shedding. It often occurs after a severe stress event, such as illness, surgery, or loss.

Trichotillomania: This is a psychiatric condition where individuals compulsively pull their hair out, which may be done unconsciously or as a way to relieve stress.

Alopecia Areata: Although the primary cause of alopecia areata is related to the immune system, stress can be a trigger.

Impact on Hair: Stress increases the production of the hormone cortisol, which affects hair growth, making it weaker, more brittle, and prone to falling out.

Management: Managing stress is crucial for preventing and addressing hair loss caused by stress. Exercise, meditation, getting enough rest, and consulting a mental health professional can help reduce stress levels and promote healthier hair.

ภาวะโภชนาการที่ไม่สมดุลและการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพเส้นผมอย่างมาก สารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพเส้นผม ได้แก่

โปรตีน: เส้นผมส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีน ดังนั้นการขาดโปรตีนอาจทำให้ผมร่วง เปราะบาง และเจริญเติบโตช้า

ธาตุเหล็ก: การขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของภาวะผมร่วง โดยเฉพาะในผู้หญิง ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในการลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงรูขุมขน

สังกะสี: สังกะสีมีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การขาดสังกะสีอาจทำให้ผมร่วงและหนังศีรษะแห้ง

ไบโอติน (วิตามินบี 7): ไบโอตินมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม การขาดไบโอตินอาจทำให้ผมร่วงและผมเปราะบาง

วิตามินดี: วิตามินดีมีบทบาทในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขน การขาดวิตามินดีอาจเชื่อมโยงกับปัญหาผมร่วง

การจัดการ: การรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลาย มีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญ หากสงสัยว่ามีการขาดสารอาหาร ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อรับคำแนะนำและการตรวจวินิจฉัยที่เหมาะสม

Nutritional imbalances and deficiencies in essential nutrients for hair growth can significantly impact hair health. Key nutrients for healthy hair include:

Protein: Hair is primarily composed of protein; therefore, protein deficiency can lead to hair loss, brittleness, and slow growth.

Iron: Iron deficiency is a common cause of hair loss, especially in women. Iron plays a crucial role in transporting oxygen to hair follicles.

Zinc: Zinc is involved in the production of new cells and tissue repair. Zinc deficiency can lead to hair loss and dry scalp.

Biotin (Vitamin B7): Biotin is essential for hair growth. Biotin deficiency can cause hair loss and brittle hair.

Vitamin D: Vitamin D plays a role in stimulating hair follicle growth. Vitamin D deficiency may be linked to hair loss issues.

Management: Eating a balanced and varied diet rich in essential nutrients for hair health is crucial. If you suspect a nutrient deficiency, consult a doctor or nutritionist for advice and proper diagnosis.

โรคภัยไข้เจ็บบางชนิดและการใช้ยาบางประเภท สามารถส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและนำไปสู่ปัญหาผมร่วงได้

โรคภัยไข้เจ็บ:

• โรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์: ภาวะไทรอยด์ทำงานเกินหรือต่ำกว่าปกติ สามารถส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมร่วงหรือผมบาง
• โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง: โรคเช่น โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) หรือ โรค SLE (Systemic Lupus Erythematosus) สามารถทำให้เกิดผมร่วงได้
• โรคติดเชื้อ: การติดเชื้อที่หนังศีรษะ เช่น เชื้อรา สามารถทำให้เกิดผมร่วงและหนังศีรษะอักเสบ
• โรคเรื้อรัง: โรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน หรือ โรคไต สามารถส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมได้

การใช้ยา:

• ยาเคมีบำบัด: ยาเคมีบำบัดที่ใช้ในการรักษามะเร็งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของภาวะผมร่วง
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาลดความดันโลหิต หรือยารักษาโรคซึมเศร้า อาจมีผลข้างเคียงทำให้ผมร่วง

การจัดการ: หากสงสัยว่าปัญหาผมร่วงเกิดจากโรคภัยไข้เจ็บหรือการใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม การรักษาโรคที่เป็นสาเหตุหรือการปรับเปลี่ยนยาที่ใช้ อาจช่วยแก้ไขปัญหาผมร่วงได้

Certain illnesses and medications can affect hair growth and lead to hair loss.

Illnesses:

• Thyroid Disorders: Hyperthyroidism or hypothyroidism can affect hair growth, leading to hair loss or thinning.
• Autoimmune Diseases: Diseases like alopecia areata or systemic lupus erythematosus (SLE) can cause hair loss.
• Infections: Scalp infections, such as fungal infections, can lead to hair loss and scalp inflammation.
• Chronic Diseases: Chronic diseases like diabetes or kidney disease can affect hair health.

Medications:

• Chemotherapy Drugs: Chemotherapy drugs used in cancer treatment are a common cause of hair loss.
• Certain Medications: Certain medications, such as birth control pills, blood pressure medications, or antidepressants, may have side effects that cause hair loss.

Management: If you suspect that hair loss is caused by an illness or medication, consult a doctor for proper diagnosis and treatment. Treating the underlying condition or adjusting medications may help resolve hair loss.

ปัญหา: ผมร่วงหลังคลอดบุตร

สาเหตุ: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดบุตร

วิธีแก้ไข: โดยทั่วไปอาการจะดีขึ้นเองภายใน 6-12 เดือน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอช่วยได้

ปัญหา: ผมร่วงจากความเครียด

สาเหตุ: ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่สูงขึ้นจากความเครียด

วิธีแก้ไข: ลดความเครียดด้วยการออกกำลังกาย ทำสมาธิ หรือพักผ่อนให้เพียงพอ

ปัญหา: ผมร่วงจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

สาเหตุ: สารเคมีในผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้ผมร่วงหรือระคายเคืองหนังศีรษะ

วิธีแก้ไข: เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ และหลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง

Problem: Postpartum Hair Loss

Cause: Hormonal changes after childbirth.

Solution: The condition typically improves within 6-12 months. Eating a nutritious diet and getting enough rest can help.

Problem: Stress-Induced Hair Loss

Cause: Elevated cortisol levels due to stress.

Solution: Reduce stress through exercise, meditation, or adequate rest.

Problem: Hair Loss from Hair Care Products

Cause: Chemicals in certain products may cause hair loss or scalp irritation.

Solution: Switch to gentle, scalp-friendly products and avoid harsh chemicals.

1. การนวดหนังศีรษะ: การนวดหนังศีรษะเป็นประจำสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปยังรูขุมขน ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและลดการหลุดร่วง

2. การใช้สมุนไพร: สมุนไพรบางชนิด เช่น ว่านหางจระเข้ หรือน้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติช่วยบำรุงเส้นผมและลดการหลุดร่วงได้

3. การปรึกษาแพทย์: หากมีอาการผมร่วงผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

1. Scalp Massage: Regular scalp massage can help stimulate blood flow to hair follicles, strengthening hair and reducing shedding.

2. Herbal Remedies: Some herbs, such as aloe vera or coconut oil, have properties that can nourish hair and reduce shedding.

3. Consult a Doctor: If you experience abnormal hair loss, consult a doctor for proper diagnosis and treatment.

คำถาม: ผมร่วงมากแค่ไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ?

คำตอบ: โดยปกติแล้วคนเราจะผมร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน หากคุณร่วงมากกว่านี้ หรือมีอาการผมร่วงเป็นกระจุก ควรปรึกษาแพทย์

คำถาม: การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้จริงหรือ?

คำตอบ: ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้ แต่หากผมร่วงจากสาเหตุอื่น เช่น กรรมพันธุ์ หรือโรคภัยไข้เจ็บ การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ

คำถาม: การปลูกผมเป็นทางออกที่ดีสำหรับทุกคนหรือไม่?

คำตอบ: การปลูกผมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงจากกรรมพันธุ์ แต่ต้องพิจารณาถึงความเหมาะสมและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจ

คำถาม: มีวิธีป้องกันผมร่วงได้หรือไม่?

คำตอบ: การดูแลสุขภาพโดยรวม การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การลดความเครียด และการดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน สามารถช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาผมร่วงได้

คำถาม: หากผมร่วงจากความเครียด จะต้องรักษานานแค่ไหน?

คำตอบ: ระยะเวลาในการฟื้นตัวจากผมร่วงจากความเครียดขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การจัดการความเครียดและดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผมกลับมาแข็งแรงได้เร็วขึ้น

Question: How much hair loss is considered abnormal?

Answer: Typically, people lose about 50-100 hairs per day. If you lose more than this or experience clumping, consult a doctor.

Question: Can hair care products effectively solve hair loss problems?

Answer: Some products may nourish hair and scalp, but if hair loss is caused by other factors such as genetics or medical conditions, using products alone may not be enough.

Question: Is hair transplantation a good solution for everyone?

Answer: Hair transplantation is a good option for those with hereditary hair loss, but it is important to consider its suitability and consult with a specialist before deciding.

Question: Is it possible to prevent hair loss?

Answer: Maintaining overall health, eating a nutritious diet, reducing stress, and gentle hair care can help reduce the risk of hair loss.

Question: If hair loss is caused by stress, how long will it take to recover?

Answer: The recovery time from stress-induced hair loss varies from person to person. Managing stress and consistently maintaining a healthy lifestyle will help hair regain its strength faster.

โรงพยาบาลรามาธิบดี: มารู้จักกับผมร่วงมากขึ้น: บทความจากโรงพยาบาลรามาธิบดีให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการดูแลรักษาผมร่วง

โรงพยาบาลศิริราช: ผมร่วง...ปัญหาที่ใครๆ ก็เจอ: บทความจากโรงพยาบาลศิริราชที่อธิบายถึงสาเหตุของผมร่วงและแนวทางการรักษา

Ramathibodi Hospital: Learn More About Hair Loss: An article from Ramathibodi Hospital providing information about the causes and treatments for hair loss.

Siriraj Hospital: Hair Loss... A Problem Everyone Faces: An article from Siriraj Hospital explaining the causes of hair loss and treatment approaches.